Làm gì khi mắc chứng ngừng thở khi ngủ?

Nhiều người bị khó thở khi nằm. Khi đó bạn không biết xử lý như thế nào. Cùng tìm hiểu làm gì khi mắc chứng ngừng thở khi ngủ dưới đây.

Khi bị khó thở khi ngủ cần phải làm gì?

Bạn hãy đi khám bệnh nếu bạn thấy những dấu hiệu: ngáy to đến mức làm mất giấc ngủ của người khác; phát hiện thấy nhiều khi bạn bị ngừng thở trong những lúc ngủ; bi ai ngủ nhiều vào ban ngày khiến cho bạn ngủ gật trong những khi đang làm việc  nguy hiểm nhất là lúc đang lái xe.

Bác sĩ khám có khả năng cho mình chữa bệnh rối loạn giấc ngủ, đc theo dõi nhịp thở suốt đêm & mọi chức năng khác của cơ thể trong giấc ngủ. chúng ta cũng có thể được sử dụng những công cụ giúp mở đường thở bị bí nghẽn hoặc phẫu thuật mổ xoang chỉnh hình vùng hầu họng, cắt amiđan to hoặc nạo VA, mổ xoang hàm bên dưới để lấy hàm dưới  lưỡi ra trước, mở khí quản nếu các liệu pháp chữa bệnh khác thất bại, bị ngừng ngay thở lúc ngủ nguy hiểm đe dọa tính mạng con người.

>> Ho nhiều về đêm và sáng có nguy hiểm không?

khó thở là bệnh gì

Tự chăm nom là liệu pháp thích hợp nhất để đối phó với chứng ngừng ngay thở khi ngủ do tắc nghẽn. bạn có thể triển khai các liệu pháp phòng bệnh hiệu suất cao như: hình thành thói quen nằm nghiêng hoặc nằm sấp thay vì nằm ngửa lúc ngủ vì nằm ngửa lưng dễ gây lưỡi & vòm miệng mềm tụt ra sau làm tắc đường thở.
Giảm số cân thừa, phân tích cho biết chỉ giảm 10% cân nặng cũng giúp giảm nhẹ co thắt trong cổ họng & chấm dứt thở khi ngủ.
Tránh uống bia rượu & những thuốc an thần, thuốc ngủ gây giãn cơ hầu họng kéo theo ngừng ngay hô hấp khi ngủ.
Giữ cho mũi thông vào đêm tối bằng phương pháp dùng thuốc chống sung huyết mũi.

Ai dễ bị ngừng thở khi ngủ nhất?

  • Ngừng thở khi ngủ có khả năng xẩy ra ở mọi lứa tuổi từ trẻ em đến người già ở cả nam & nữ. tuy vậy những đối tượng tiếp sau đây dễ bị chấm dứt hô hấp khi ngủ hơn:
  • Người béo phệnhất là béo quanh cổ thường làm hẹp đường thở ở họng.
  • bệnh nhân bị viêm amiđan gây sưng to dễ tắc đường thở.
  • những người trong cổ họng hẹp tự nhiên do di truyền.
  • Nam dễ dẫn đến chứng chấm dứt thở khi ngủ hơn nữ. Ðộ tuổi từ 40 trở lên cả nam lẫn nữ đều có dễ dẫn đến ngừng ngay thở khi ngủ.
  • trong nhà có cha mẹ bị chứng ngừng ngay thở khi ngủ thì con cũng dễ bị bệnh này.
  • Người uống rượu, sử dụng thuốc giảm đau, thuốc an thần gây giãn cơ vùng cuống họng cũng dễ mắc chứng này.
Loading Facebook Comments ...